психология / Поиск по тегам / Как сэкономить

12 способов изменить жизнь, даже если кажется, что сил уже ни на что нет

Многим знакомо подобное чувство: всего 10 часов утра, выпита третья чашка кофе, но в голове все равно каша. Физический и эмоциональный запал на нуле, и кажется, будто жизнь и вовсе перестала приносить радость. Эмоциональное выгорание — очень частая причина подобного состояния и важнейший симптом того, что пора немного притормозить.

+6
- 6
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

4 полезных совета, которые помогут вам стать душой компании

Советы, которые помогут даже самым стеснительным или угрюмым.

+2
- 2
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

4 простые вещи, которые нужно делать каждый день, чтобы стать счастливее

Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом.

+11
- 11
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

10 проверенных способов расположить к себе окружающих

Это даже не факты, а что-то вроде коротких подсказок как эффективно добиваться расположения. В любом случае, я уверен, что вам это пригодится!

+5
- 5
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Метод песочных часов: как быстро выудить из человека любую нужную информацию

Советы от реального разведчика.

+8
- 8
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

7 типов людей, которых стоит избегать

Безусловно, каждому из нас хочется, чтобы его окружали только счастливые, добрые, отзывчивые и веселые единомышленники, но к сожалению это не всегда так. Иногда в наше окружение попадают люди, которые одним своим присутствием отравляют существование тех, кто их окружает. Что это за люди и какую опасность они несут?

+12
- 12
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

60 лайфхаков, которые помогут вам преодолеть страх перед отказом

О преодолении своих страхов, общении и ведении бизнеса.

+2
- 3
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

10 советов, которые помогут вам перестать париться из-за мнения окружающих

Способность рефлексировать – это то, что в первую очередь отличает нас от других умнейших млекопитающих. Умные животные умеют обижаться, мстить, играть, радоваться, наказывать потомство и даже проводить похоронные ритуалы, но вот чего они не могут – так это беспокоиться о мнении других. И нам пора! Данный материал собрал десять техник от психологов, коучей и психотерапевтов, как перестать заботиться о чужом мнении. ...

+6
- 6
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как научиться не злиться и что делать с собственным гневом

Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию. Как же взять себя в руки и удержаться? Есть два пути, и лишь один из них – правильный.

+3
- 3
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

3 простые установки, которые могут улучшить вашу жизнь

Настраивайтесь на позитив, стремитесь к незаурядности, находите поводы для благодарности — и успех на заставит себя ждать.

+3
- 4
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 привычек, которые стопорят наше развитие

Помимо курения, кусания ногтей и выдавливания прыщиков, существует масса вредных привычек, которые вредят не организму и внешности, а душевному состоянию. Самое время от них избавиться.

+2
- 2
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

8 настораживающих признаков того, что вы слишком хотите понравиться другим

Если чрезмерно выгибаться в поисках чужого одобрения, однажды можно сломаться.

+2
- 2
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Почему «обыкновенность» — это нормально и не то, чего стоит стесняться

Убеждение «Каждый из нас может стать исключительным» приносит больше вреда, чем пользы.

+1
- 1
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

6 «невинных» фраз, которые, оказываются, подтачивают наши отношения

Лучше понимать друг друга и сохранять тёплые чувства поможет простое изменение формулировок.

+6
- 6
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

12 способов поддерживать ментальное здоровье, не отрываясь от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше.

+6
- 6
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как разговорить собеседника: закон Каннингема — психологический трюк, который может быть полезен

Обязательно воспользуйтесь этой маленькой человеческой слабостью.

+10
- 10
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 бытовых привычек, у которых, оказывается, есть психологическое обоснование

Иногда человек совершает действия, которые бессознательно транслируют его душевное состояние, показывают его страхи, тревоги, комплексы и психологические триггеры. Материал расскажет о том, как читать душу человека по его разговорам с домашним животным, и не только.

+12
- 12
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

6 способов расположить к себе человека: советы от бывшего сотрудника спецслужб

Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе».

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

4 способа наладить отношения с самим собой

Для начала попробуйте обращать на себя больше внимания.

+7
- 7
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как не надо просить прощения: 10 распространённых ошибок

Лучше никаких извинений, чем неискренние.

+5
- 5
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Учимся читать человека как открытую книгу по языку тела

До 80% информации мы получаем от собеседника посредством невербального общения. Но при этом даже иногда не догадываемся, что человек пытается нам сообщить, когда чешет правой рукой левое колено или все время смотрит вверх во время разговора.

+14
- 15
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Чем на самом деле страшна и опасна бедность

Бедные люди – злые люди. Злые потому, что предатели. Они предали самих себя, отказав себе в жизненной силе и направив свою энергию против себя. А потенциал – опасная штука: его подавление вызывает агрессию. И это проблема.

+2
- 3
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

6 простых практик для укрепления отношений с окружающими

Попробуйте держаться за руки во время ссор и каждый день задавать другим открытые вопросы.

+6
- 6
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Ещё 27 привычек, которые мешают нам жить лучше

А также советы, что с ними делать!

+3
- 3
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

28 привычек, которые мешают нам жить лучше

Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам.

+6
- 8
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

10 истин, которые нужно повторять себе каждый день

Тревис Бредберри, автор книги «Эмоциональный интеллект», напоминает о том, что действительно важно в жизни.

+12
- 13
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Ещё 9 вредных предубеждений, которые мешают нам разбогатеть

Психологические установки, которые ставят нам блок на пути к богатству.

+2
- 3
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Почему верить в счастливый конец вредно

Это ещё одна ловушка мышления, из-за которой мозг подсказывает нам не самый лучший выбор.

+3
- 3
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что такое токсичный оптимизм и как его избежать

Уметь радоваться жизни — хорошо. Делать это из-под палки и сжав зубы — не очень.

+2
- 2
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 причин, мешающих нам разбогатеть

Попробуем разобраться с главными причинами и дать рекомендации по устранению преград, которые мешают нам реализоваться в полной мере.

+1
- 2
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0