28 привычек, которые мешают нам жить лучше

Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам.



Американский писатель, историк и философ Уильям Дюрант как‑то сказал: «Мы есть то, что мы делаем постоянно». Привычки — и хорошие, и плохие — определяют результаты наших действий и траекторию всей жизни. Если человеку не нравится его настоящее, скорее всего, дело в негативных паттернах поведения, от которых он никак не может избавиться.
Успешные люди, на которых стоит равняться, «набирают» полезные привычки и строят целые системы, которые приводят к победе. В то время как нежелательные действия (или бездействие) тратят наше время, ресурсы и энергию впустую.

Какие привычки стоит исключить из своей жизни

Если вы хотите перемен к лучшему, постарайтесь каждому пункту из этого списка найти альтернативу в виде какой‑то хорошей и полезной привычки:

Игнорировать стресс и выгорание.
Просыпаться без плана на день.
Уделять внимание результатам, а не самому процессу.
Говорить да, когда не хотите этого делать.
Брать телефон в руки сразу после пробуждения.
Работать больше, но получать те же результаты.
Проводить время с людьми, которые пробуждают в вас худшее.
Ставить слишком много целей.
Обвинять других в своих неудачах.
Отказываться менять себя и свою жизнь.
Слишком привязываться к прошлым успехам и неудачам.
Ждать хорошего результата, ничего для этого не делая.
Искать короткий и безболезненный путь к успеху.
Ждать, пока другие люди изменят вашу жизнь.
Избегать риска, вместо того чтобы делать то, что вы хотите.
Пытаться контролировать то, на что не можете повлиять.
Оставлять всё как есть из‑за нежелания бороться с трудностями.
Не анализировать, к чему ведут ваши действия — к прогрессу или провалу.
Никогда не пересматривать свои привычки, взгляды и мнения.
Принимать решения, чтобы заслужить расположение людей, которые вам не нравятся.
Долго не заниматься спортом.
Не развивать свои навыки и не учиться новому.
Переживать о будущем, вместо того чтобы готовиться к нему.
Покупать ненужные вещи.
Не пытаться сдвинуться с мёртвой точки.
Тратить время на то, что вряд ли приведёт к хорошему результату.
«Срезать углы», вместо того чтобы ставить себе амбициозные цели и достигать успехов.
Предпочитать постоянство важным изменениям в жизни.