• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Что делать, если пропала мотивация: советы учёных

Не важно, для какой цели вам хочется поднять мотивацию, — будь то похудение или карьерный рост — сделать это возможно, пусть и не так легко, как хотелось бы. Рассказываем, что вообще собой представляет мотивация, зачем она нам нужна и где все-таки ее искать.
  • +2
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 простых правил, объясняющих, как поощрять себя за успехи

Пять простых правил помогут сохранить и приумножить мотивацию.
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

12 способов изменить жизнь, даже если кажется, что сил уже ни на что нет

Многим знакомо подобное чувство: всего 10 часов утра, выпита третья чашка кофе, но в голове все равно каша. Физический и эмоциональный запал на нуле, и кажется, будто жизнь и вовсе перестала приносить радость. Эмоциональное выгорание — очень частая причина подобного состояния и важнейший симптом того, что пора немного притормозить.
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 советов, которые помогут вам поднять уровень мотивации и продуктивности даже по пятницам

Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти советы для вас.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ещё 9 эпичных фото, которые точно зарядят вас на уборку

Пользователи сети выкладывают снимки в формате «до и после», которые точно вдохновят вас взять в руки тряпку и швабру и сделать этот мир чуточку чище!
  • +8
    • 8
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

4 научно обоснованных способа мотивировать себя за считаные минуты

Зелёный цвет, серьёзный контракт с самим собой и другие проверенные приёмы на случай, когда нужно срочно подзарядиться.
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему не нужно опускать руки, если вы ничего не добились в молодости?

Истории Полковника Сандерса, Пауло Коэльо и Коко Шанель учат нас не бояться провалов и следовать за мечтой, несмотря на возраст.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

6 принципов, которым надо следовать на пути к успеху

Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели.
  • +4
    • 4
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Методика «один день — одно дело»: почему этот способ поможет вам свернуть горы и добиться большего?

Вы добьётесь нужного результата, если сосредоточитесь только на одной важной вещи, вместо того чтобы тратить время и энергию на сотни незначительных дел.
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Эффект Супер-Марио: как не циклиться на своих неудачах и двигаться дальше?

Вот почему стоит воспринимать мир как компьютерную игру.
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 мифов о мотивации, которые пора развеять: они отравляют нам жизнь и мешают двигаться вперёд

Иногда денег, наград, врождённых способностей и сильной воли недостаточно, чтобы заставить себя двигаться вперёд.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

4 способа взяться за дело, заниматься которым совершенно не хочется

Не ждите правильного настроения или прилива сил. Остановить прокрастинацию можно и без этого.
  • +4
    • 4
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как перестать искать мотивацию для занятий спортом и начать наконец действовать

Самое сложное в тренировках — постоянство. Рассказываем, как не забивать на спорт, но при этом не заниматься через силу.
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Маленькие трюки для большой мотивации

Если вам не хватает внутренней мотивации, воспользуйтесь этими простыми советами.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как перехитрить собственный мозг и стать богаче, счастливее и успешнее

Мы прокрастинируем не от нехватки самоконтроля, а из-за устройства нашего мозга.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 вещей, которые убивают вашу мотивацию и превращают вас в овощ

Когда больше нет сил идти вперёд, помогут чёткие цели, полезные привычки и даже правильные позы.
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 советов для тех, кто хочет, чтобы их заметили

Советы от Остина Клеона — автора бестселлера «Кради как художник».
  • +3
    • 4
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как всего за 7 минут создать настрой на рабочий лад?

Утром первым делом выполните несколько простых действий — и увидите, как продуктивность и настрой меняются в лучшую сторону.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

16 важнейших навыков, которые точно окупятся многократно

Пробегитесь по списку и отметьте те, которые у вас уже есть!
  • +9
    • 10
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

3 самые недооценённые и 7 самых переоценённых вещей по версии Павла Дурова

Согласны с такими ценностями?
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как мотивировать себя на перемены, если вы застряли в дне сурка?

Вырваться из надоевшей рутины поможет пара списков.
  • +6
    • 7
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 простых правил, которые помогут пережить непростые времена

Жизнь — полоса белая, полоса чёрная, и тяжёлые времена рано или поздно приходят к каждому. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными психологическими правилами, которые сделают прохождение жизненного теста на прочность значительно легче и веселее.
  • +9
    • 9
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

55 привычек, которые портят вашу жизнь, и что с ними делать

Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ловушка срочности: почему нам всегда не хватает времени и сил?

Разбираемся, как работает эта ловушка и как в неё не попасть.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

О маленьких шагах на пути к большим целям

Подход «всё или ничего» только вредит.
  • +4
    • 4
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что такое плохие решения и как их избежать?

Три причины и краткое руководство к действию от автора бестселлера «Тонкое искусство пофигизма».
  • +7
    • 7
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Всего 2 фразы, которые помогут приступить к самым ненавистным делам

Журналистка Fast Company поделилась трюком, который помогает ей начать неприятные дела.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 базовых принципов тайм-менеджмента

Как правильно управлять временем, с чего начать контроль и планирование своих действий, какие трудности обычно возникают на этом пути и как их преодолеть?
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 советов для тех, кто хочет не только ставить цели, но и достигать их

Ключевые идеи, которые помогут воплотить ваши желания в реальность.
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 важных вопросов для тех, кто не доволен своей жизнью

Ответьте на них, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.
  • +8
    • 9
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • последняя
  • Вперед »
Как сэкономить. Здесь есть всё, чтобы пережить кризис – денежные советы, способы сэкономить и разбогатеть, полезные статьи, лайфхаки, примеры выживания и другое.
kaksekonomit.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ