• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Простые советы, которые помогут вам справиться со стрессом и выгоранием

Определите причину стресса и заботьтесь о себе.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему в период пандемии всё больше людей желает сменить работу?

Под новые условия придётся подстраиваться и сотрудникам, и предпринимателям.
  • +4
    • 4
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лекарство от выгорания на работе

Прошлый год, несомненно, обогатил нашу речь новыми понятиями: пандемия, коронакризис, самоизоляция — изменения коснулись нашего привычного ритма жизни, рабочих будней и нечастых выходных. Из-за повышенного стресса все чаще стало встречаться и другое слово, характеризующее нынешнюю эпоху, — выгорание.
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 видов отдыха, которые позволяют полностью восстановить силы

Отдых обычно ассоциируется у нас с пассивным времяпрепровождением. Кажется, что он выглядит именно так: подремать, поваляться на диване перед телевизором, «позависать» в телефоне, полежать под солнышком на пляже.
  • +4
    • 4
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Меня засосало: как выбраться из воронки истощения

Если сил не хватает даже на самые простые вещи, пришло время разобраться со своей жизнью.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как предотвратить профессиональное выгорание и перезарядить внутренние аккумуляторы

Действуйте на опережение: если чувствуете, что вот-вот выдохнетесь, остановитесь и прочитайте эту статью.
  • +6
    • 6
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

8 неочевидных факторов, которые высасывают из вас энергию в течение дня

Обратите внимание на эти факторы и пересмотрите своё отношение к ним, чтобы жизнь стала легче и эффективнее.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 способов сохранить мотивацию, когда всё достало

Измените привычки, взгляд на ситуацию и подход к проблеме.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 верных признаков того, что вам пора в отпуск

Bот это да! Рабочее выгорание (бернаут) — это не синоним усталости, лени или желания зарабатывать больше денег. Это большая проблема со здоровьем, когда всё, что касается работы, вызывает лишь одно желание — сбежать куда подальше. Вот как его распознать и отличить от других состояний.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как избежать эмоционального и профессионального выгорания на работе

Bот это да! Многие испытывают стресс, связанный с работой. Специалисты считают, что в большинстве случаев можно избежать проблем и выгорания, если вовремя позаботиться о себе. Вот несколько действующих рекомендаций.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
Как сэкономить. Здесь есть всё, чтобы пережить кризис – денежные советы, способы сэкономить и разбогатеть, полезные статьи, лайфхаки, примеры выживания и другое.
kaksekonomit.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ