Кофе при сидячем образе жизни: пить или не пить?

Современная жизнь такова, что многим людям приходится вести малоподвижный образ жизни — мы сидим в транспорте, на работе или учебе, а затем сидя проводим время дома перед компьютером или телевизором. Длительное сидение в течение дня может не просто негативно повлиять на здоровье, но и существенно сократить срок жизни. Однако, согласно результатам недавнего исследования, негативные последствия сидячего образа жизни можно устранить. ...

7 советов, которые помогут меньше потеть летом

Как раньше сохраняли прохладу в жилище: старинные лайфхаки, которые спасут от жары

С наступлением жары мы уже не мыслим свою жизнь без кондиционеров, которые работают на износ, чтобы мы могли существовать в комфортных условиях. Но это чудо техники в общедоступном варианте появилось не так и уж и давно, поэтому возникает резонный вопрос: «А как же нашим родителям, дедушкам и бабушкам удавалось выживать в экстремальных условиях знойного лета?» Вот в этом вопросе мы и попытаемся разобраться, на какие ухищрения шли наши предки, чтобы сохранить прохладу в доме, и что мы можем использовать сейчас. ...