5 проверенных способов повысить качество воздуха в квартире

Воздух в мегаполисе далёк от идеального. Пыль, грязь и аллергены могут легко испортить жизнь. Рассказываем, как очистить воздух и уберечь себя от проблем со здоровьем.

1. Выбирайте натуральные средства ароматизации

У освежителей воздуха приятный запах, но содержащиеся в них летучие органические соединения (ЛОС) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если вам всё же нужно воспользоваться подобными средствами, то лучше делать это в помещении с хорошей системой вентиляции.
Альтернативой могут стать средства с более натуральным составом. Например, аромалампы с эфирными маслами, диффузоры, безосновные благовония. Ещё можно использовать саше с корицей, ванилью, гвоздикой или лавандой. Если вам нравится аромат цветов, попробуйте оставлять в гостиной или на кухне букеты. Особенно ярко пахнут розы, пионы, лилии и мимоза.

2. Регулярно проводите влажную уборку

Уборка поможет избавиться не только от грязи, но и от микроорганизмов — бактерий, вирусов и пылевых клещей. Старайтесь выбирать более экологичные средства без ЛОС, а также фталатов, формальдегидов, аммиака, нефтяных растворителей, хлора, ионогенных ПАВ. Эти вещества можно обнаружить в дезинфицирующих составах, гелях для мытья посуды, жидкостях для стёкол и полов. Например, фталаты способны навредить эндокринной системе, а формальдегиды повышают риск развития онкологических заболеваний. При выборе бытовой химии обращайте внимание не на указания «эко» или «био» на этикетке, а на соответствующие международные маркировки. Если их нет, то, вероятно, средство может быть небезопасным.
Проводить влажную уборку стоит хотя бы раз в неделю. Используйте качественные моющие средства. Они помогут избавиться от бактерий вроде сальмонеллы, стафилококка, кишечной палочки, дрожжей, спор плесени. Особое внимание нужно уделить состоянию холодильника, ванной комнаты, раковин. Именно в этих местах появляются неприятные запахи.
Убираясь, не забудьте про меры предосторожности — используйте защитные перчатки и не смешивайте разные дезинфицирующие средства. Их компоненты могут вступить в непредсказуемую реакцию. Не забывайте также проветривать комнаты, чтобы избавиться от запаха чистящих составов.

3. Обеспыливайте комнаты

Даже если вы убираете квартиру каждую неделю, ваш робот‑пылесос работает без выходных и отпусков, а ванная блестит от чистоты, это не значит, что у вас в доме нет пыли. А в ней могут содержаться опасные для жизни элементы вроде мышьяка, марганца или свинца.
Количество пыли в доме можно сократить при помощи простых мер. По возможности не загромождайте квартиру коврами и текстилем, а также избегайте открытых поверхностей с книгами и сувенирами. Но пыль может копиться не только на привычных полках и столах, но и на стенах и потолке. Так что кроме обычной уборки желательно проводить ещё и обеспыливание помещения. Для очистки стен используйте швабру или пылесос с аквафильтром, установив режим наименьшей мощности. Чуть более дорогой, но действенный вариант — заказ клининга. Делать такую антипылевую уборку нужно хотя бы раз в год.

4. Включайте вытяжку при готовке

Во время готовки уровень загрязнения воздуха превышает допустимые показатели. Из‑за нагрева приборов на кухне в атмосферу выбрасываются оксид углерода, диоксид азота, формальдегид. Эти вещества могут спровоцировать заболевания лёгких, а также проблемы с сердцем.
Чтобы минимизировать количество выбросов вредных веществ во время готовки, попробуйте не только включать вытяжку, но и применять масла с высокой точкой дымления. Этот показатель обозначает максимальную температуру, при которой жир начинает гореть на сковороде. А вместе с дымом в воздух выделяются альдегиды, которые могут повысить риск развития онкологических заболеваний. К безопасным маслам относятся рафинированное подсолнечное, оливковое, арахисовое, кокосовое. Их можно нагревать до температуры в 190–200 градусов без риска навредить качеству воздуха на кухне.

5. Купите специальные устройства

Например, мойку или увлажнитель воздуха. Они помогут вам чувствовать себя лучше, а также позаботятся о домашних питомцах и предметах интерьера из дерева. К примеру, из‑за сухого воздуха на одежде и мебели быстрее скапливается статическое электричество, паркет и двери начинают скрипеть, а кожа шелушится.
Слишком влажный воздух может привести к появлению плесени, а та — к раздражению глаз и кожи, насморку, обострению проблем с лёгкими. Поэтому к процессу увлажнения нужно подходить грамотно и использовать профессиональные приборы. Мойка, например, не только мягко увлажнит, но и очистит воздух от пыли, шерсти животных.
Подбирая прибор, обратите внимание на площадь и назначение комнаты. Для спальни или детской не подойдёт мойка воздуха, рассчитанная на офисное пространство. И наоборот, маломощное устройство вряд ли сможет увлажнить просторную гостиную. А ещё важно, чтобы мойка воздуха для жилых комнат была максимально бесшумной.