Как составлять резюме, если ещё нет опыта? Есть только учёба и подработки

У вас точно найдётся что написать — останется это правильно преподнести.



Шутки о работодателях, которым требуются сотрудники младше 25 лет со стажем не менее 15 лет, не устаревают десятилетиями. Но даже приличный опыт не всегда становится конкурентным преимуществом — его ещё нужно правильно упаковать для резюме. Тысячи экспертов рассказывают соискателям, как описывать достижения, чтобы они привлекли внимание HR-специалистов и, что ещё сложнее, ботов, которые помогают отбирать резюме и реагируют на ключевые слова.

То есть поиск работы в целом непростая задача, а для начинающего специалиста он и вовсе превращается в подвиг. Причём сложности возникают уже на первом этапе: что писать в резюме, если нет опыта?

Настройтесь

Для начала — не стоит переживать. Не было ещё такого, чтобы человек хотел найти первую работу и никогда её не нашёл. Всем приходится начинать более-менее одинаково, и вечнозелёные мемы про опыт это только подтверждают.

Дарья Гнездилова — Руководитель медиапродакшена «Комета».
Не скрывайте отсутствие опыта и не стесняйтесь этого. Каждый из ваших будущих руководителей тоже когда-то начинал строить карьеру с нуля. Хороший HR не будет ждать на junior-позицию резюме с пятью годами опыта — он будет смотреть, чему человек успел научиться, что уже умеет делать и насколько готов развиваться.
При этом потенциальный работодатель не телепат. Если он получит несколько пустых резюме, где будет только образование и «готовность учиться», то выбирать ему придётся методом тыка — у него просто нет данных, чтобы понять, какой кандидат лучше подойдёт. Поэтому стоит потрудиться над резюме, чтобы подсветить свои конкурентные преимущества. А для этого надо осознать: чаще всего опыт есть, просто его надо правильно продать.

Сохраняйте контакт с реальностью

Когда составляете резюме, помните, что вы метите в стартовые позиции со стартовой зарплатой. Это не значит, что нужно соглашаться на любые условия, лишь бы вас кто-то взял.
Тем не менее, даже если вы прирождённый гений, работодатель пока не понимает, за что вам много платить. А если начистоту, то и вы не понимаете, раз испытываете сложности с тем, что написать в резюме в блоке «Опыт». Поэтому не пытайтесь прыгнуть выше головы, иначе рискуете отпугнуть нанимателей.

Александр Ярушин — Ведущий менеджер по подбору персонала компании «Электрорешения» (бренд EKF).
Очень много компаний сейчас продают обучение со «стопроцентным трудоустройством по окончании». Всё сводится к тому, что юные кандидаты проходят дорогое обучение, например «Менеджмент за 3 урока». Потом им помогают составить резюме и говорят: «Ну ты же теперь опытный менеджер. Ставь сразу: „Руководитель с зарплатой 500 000“». Это не шутка, таких резюме правда много. И несчастные кандидаты не понимают, почему работодатели им отказывают.

Переупакуйте свои вузовские достижения

Может быть, вам пока не хватает профильных навыков, потому что у вас не было возможности их развивать, но софт-скилами вы точно можете похвастаться. Хотя на самом деле велика вероятность, что и там и там вам есть что показать.
Вспомните, чем вы вообще занимались в студенческие годы, в каких университетских инициативах участвовали, что делали на производственной практике. Возглавляли студсовет? Похоже, у вас есть опыт менеджера. Осваивали навыки по специальности на заводе? Это полноценная стажировка, особенно если вам не просто показывали красивое, а давали что-то делать самостоятельно.
Дарья Гнездилова
Указывайте конкретику. Например: «В 2025 году провёл фотосъёмку 25 университетских мероприятий разного масштаба — от небольших мастер-классов и открытых лекций до форумов с количеством участников 1 500 человек».
Подчёркивайте навыки: «Умею работать в сложных условиях с плохим светом, на улице, в оживлённых тесных залах. Специализируюсь на репортажной съёмке, ловлю ценные моменты с пригодной для публикации мимикой спикеров и гостей». Это точно оценит тот, кто среди тысячи снимков часами ищет один-единственный, на котором самый важный человек запечатлён с открытыми глазами и приятной улыбкой.

Расскажите в резюме о значимых научных работах

Курсовые и дипломные вполне сгодятся, чтобы наглядно продемонстрировать ваши умения. По сути, если для учебного проекта вы провели исследование загруженности автобусов на конкретном маршруте, то явно сможете сделать это и для коммерческих целей.
Дарья Гнездилова
Если нужно описать опыт работы над учебными проектами, выберите те, которые подходят под требования в тексте вакансии и, опять же, будьте максимально конкретны. Например: «Провёл исследование аудитории, проанализировал результаты, подготовил рекомендации и опубликовал экспертный материал в журнале».
Не стоит недооценивать студенческие работы. Иногда они могут сыграть важную роль для будущего трудоустройства, особенно если вы исследовали что-то в уникальной сфере. Человек без опыта, но с профильными, пусть и недостаточными знаниями выиграет у человека со стажем, но без специального образования. То есть, условно, если кому-то нужен продавец шурупов, может быть эффективнее взять кандидата, который знает всё о шурупах, чем кандидата с опытом продажи цветов.

Александр Ярушин
Однажды мы искали кандидата, знающего проектирование электросетей на конкретном участке. Это был очень узкий рынок, где все специалисты уже были трудоустроены и не спешили менять работу. И тогда нам повезло: на сайте по поиску работы соискатель указал, что как раз писал дипломную работу на данную тему и даже проходил практику. Мы поняли, что готовы подучить этого сотрудника, чтобы он дотянул до нужного уровня, а взамен уже сейчас получить человека с необходимыми нам знаниями.

Указывайте профильные награды и победы в конкурсах

Вам может казаться, что работодателя заинтересуют только сертификаты об окончании профильных курсов, а все грамоты, которые ваша мама собирала в отдельную папку годами, никогда не пригодятся. Но и туда стоит заглянуть.
Конечно, не все награды одинаково ценные, но если какой-то конкурс имеет отношение к обязанностям, указанным в вакансии, это станет хорошим доказательством ваших знаний.
Дарья Гнездилова
Если вы стали победительницей «Мисс ПМПУ — 2025», то при трудоустройстве на должность копирайтера вам это вряд ли поможет. Но если работодатель в требованиях указал, что ищет человека с идеальной грамотностью, а вы отличник «Тотального диктанта», не стесняйтесь об этом сообщить.

Используйте схему «результат + цифра»

Даже если вы подрабатывали курьером, промоутером или няней, выделите количественные достижения. Например: «За три месяца работы промоутером привлёк на дегустации на 20% больше посетителей, чем в среднем по команде». Или: «Обрабатывала до 30 заказов в смену, без ошибок в документах».

Анастасия Красикова — директор по персоналу Королёвского трубного завода.
Цифры — это единственное, что делает бытовую подработку измеримой. Мы видим, что вы понимаете KPI, умеете влиять на показатели и не просто отсиживали часы. Это снимает главный страх работодателя: а вдруг он ничего не умеет?
По общим формулировкам вроде «доставлял посылки» или «собирал заказы» нанимателю сложно оценить, насколько вы будете полезны для бизнеса, даже если заявляете, что владеете какими-то навыками. Поэтому важно добавлять в резюме конкретные показатели. Так вы скорее заинтересуете потенциального работодателя.
Например, если вы освоили программу для вёрстки, эксперты рекомендуют написать, что именно вы умеете в ней делать и что отличает вас от других: «Сверстал 24 выпуска научного университетского журнала. Владею навыками допечатной подготовки, беру на себя все процессы коммуникации с типографиями». Наниматель, который в теме, поймёт, что просто сделать классный макет далеко не главное — важно, чтобы его корректно напечатали. И это действительно ценится на рынке.

Добавьте в резюме раздел «Личные проекты (волонтёрство, хобби)»

В нём можно указать, что вы, например, вели телеграм-канал по своей специальности, помогали с организацией студенческого фестиваля, записывали подкаст или делали редизайн сайта для знакомого.
Анастасия Красикова
Это доказывает инициативность и интерес к профессии вне обязаловки. Если вы занимались чем-то подобным, значит, вы не из разряда «просто хочу опыта», вы — «уже делаю», даже без официального найма. Для нас это ценнее диплома.

Составьте функциональное резюме

В отличие от хронологического, в котором карьерный путь описывается год за годом, в функциональном резюме делается упор на навыки и достижения. То есть вам надо поставить в самое начало блоки, собственно, «Навыки» и «Достижения». А раздел «Опыт» унести в конец и сделать коротким — перечислить там подработки, если были, указав место без подробностей или без дат (хотя можно и с датами).
По словам экспертов, хронологическое резюме, где после блока об образовании остаётся пустое место, настораживает рекрутеров. Функциональный формат акцентирует внимание на том, что вы можете, а не на том, где работали. Это классический приём для новичков: он смещает фокус с недостатка опыта на ваш потенциал.