Как изготовить маску из обычной футболки

Никакого вреда для одежды: её можно будет постирать и снова носить.

Генеральный хирург США Джером Адамс продемонстрировал, как сделать маску из обычной футболки, шарфа, банданы или небольшого полотенца. Главное преимущество метода — для него не нужно ничего, кроме пары резинок (подойдут даже канцелярские).
Вот что нужно сделать:
Разложите футболку на плоской поверхности и сложите рукава к центру, чтобы они не мешались.
Возьмите нижний край футболки и сложите его к середине. Повторите то же самое с верхним краем.
Повторяйте, пока не получите желаемую ширину маски.
С обеих сторон наденьте по резинке.
Сложите свободные края к середине, закрепляя резинки на месте.
Готово: маску можно надевать. После использования достаточно снять резинки и постирать футболку в стиральной машине (чем выше температура, тем лучше — но не забудьте свериться с указаниями производителя на ярлычке), и её можно снова носить. Снимать маску лучше за резинки, не прикасаясь к ткани. После этого не забудьте тщательно вымыть руки или обработать их антисептиком.
Это хорошая альтернатива тканевым маскам на случай, если вам срочно нужно выйти на улицу, а у вас нет ни маски, ни возможности её сшить. Однако важно помнить, что такие самодельные средства защиты менее эффективны, чем медицинские маски — но в условиях дефицита последних это лучше, чем ничего.