От режима «Не беспокоить» до второго одеяла.
На Reddit появился новый интересный тред. В нём пользователи делятся советами, которые помогли им значительно повысить качество жизни. Приводим дюжину наиболее популярных комментариев.
1. «Нужно преодолеть себя и понять, что никому нет дела до того, чем ты занимаешься и как ты выглядишь, как правило, никто не смотрит на тебя — а даже если смотрит, какая тебе разница? Никто, кроме близких людей, не сможет понять, как ты живёшь и почему что-то делаешь, так зачем пытаться оправдать перед незнакомцами каждое действие? Когда я начал так жить, мне стало намного проще жить. Я просто стараюсь оставаться хорошим человеком и заботиться только о мнении себя самого, моих близких и моего терапевта», — Illustrios_Mixture8
2. «Навсегда перевёл смартфон в режим «Не беспокоить» с допуском вызовов от контактов. Это спасло меня от бесконечных нежелательных звонков», — thirdrocker1
3. «Купите наконец хороший кухонный нож», — windraver
4. «Прекратите общение с токсичными «друзьями». Спустя годы общения может быть сложно принять, что человек уже совсем не тот, с кем вы начинали дружить изначально. Мой лучший друг детства вырос в эгоиста и манипулятора. Мы виделись после работы почти каждый день, и каждый раз я чувствовал себя отвратительно. Все спрашивали, почему я продолжаю с ним общаться, и я постоянно выдумывал оправдания. Когда я всё же нашёл силы с ним распрощаться, понял, что это стоило сделать лет 10 назад», — AlternativeRip4728
5. «Дыхательные упражнения важны. Сфокусируйтесь на глубоких выдохах. Всего 10 минут достаточно, чтобы мой настрой на день полностью изменился», — RulerOfAcquisition
6. «Займитесь йогой. Я уже не молод, но начал заниматься в 2005-м, когда мне было 56. Не скажу, что мне очень хорошо это даётся, но занятия позволяют мне оставаться гибким. Что ещё важнее, благодаря йоге я стал куда спокойнее и умиротворённее», — BOBauthor
7. «Спите вдвоём? Купите отдельные одеяла. Вы даже не представляете, насколько повышается качество сна, если вы не просыпаетесь, потому что с вас наполовину стянули одеяло. Также это отличное решение, если один из вас предпочитает более лёгкие одеяла, а другой может нормально спать только под тяжёлыми», — Mizerooskie
8. «Покупка качественной одежды, которая хорошо на вас сидит, стоит того. Вы наконец перестанете страдать по утрам из-за того, что эта рубашка плохо сидит, на этой пятно, в этой вы были вчера, а эту просто не хочется носить. В конце концов, мысли с утра задают тон всему дню», — smango19
9. «Используйте зубную нить. Никто мне этого не советовал, и в детстве я не ходил к стоматологу, о чём теперь сильно жалею. Стареть и так не очень приятно, а осознавать, что вы получили проблемы с зубами, которых можно было избежать, и того хуже», — Ok_Replacement_8801
10. «Автоматизируйте простые рутинные задачи — например, с помощью макросов Excel. Может казаться, что разница небольшая, но постепенно вы поймёте, что экономите кучу времени», — areterodvaldr89
11. «Если у вас есть животные, купите робот-пылесос. Вам больше не придётся каждый день убирать шерсть, и это потрясающе», — JurassicParkTrekWars
12. «Начните ложиться спать, когда хочется, а не ждите время отбоя», — hellofellowhumanss