От целлюлита, растяжек и прочих кожных неприятностей можно избавиться с помощью регулярного скрабирования.
Что нужно знать, прежде чем нанести скраб
Скрабировать сухую кожу можно два раза в месяц, жирную — раз в неделю.
Скрабы нельзя использовать на повреждённой или раздражённой коже, а также при кожных заболеваниях.
Перед применением нового скраба обязательно проведите тест на чувствительность. Нанесите средство на запястье, подержите 20 минут и смойте. Понаблюдайте за состоянием кожи 24 часа.
Непосредственно перед процедурой примите горячий душ или ванну. Это нужно для того, чтобы распарить кожу и расширить поры. Так эффективность скрабирования будет существенно выше.
1. Скраб от растяжек
Растяжки — стрии — это результат микротравмирования кожи из-за резкого набора или сброса веса или гормональных изменений. Скраб на основе соли и сахара тонизирует кожу, придаёт ей упругость и сияние, за счёт чего растяжки становятся менее заметными.
Ингредиенты
1 столовая ложка крупной морской соли;
1 столовая ложка сахара;
100 мл оливкового масла.
Приготовление и применение
Соедините продукты и хорошо перемешайте. Нанесите скраб на участки тела с растяжками. Помассируйте 7–10 минут.
Смойте остатки средства тёплой водой и намажьте кожу питательным молочком, маслом или кремом для тела.
2. Скраб для похудения
Цедра лимона обладает жиросжигающим свойством. Овсянка отшелушивает мёртвые клетки, а масло и йогурт глубоко питают и увлажняют кожу.
Ингредиенты
2 столовые ложки лимонной цедры;
1 столовая ложка овсяных хлопьев;
1 чайная ложка оливкового масла;
2 столовые ложки натурального йогурта без сахара (жирность — от 2,7 до 4,5%).
Лимонную цедру можно заменить на апельсиновую.
Приготовление и применение
Измельчите овсяные хлопья в кофемолке. Смешайте все ингредиенты вместе. Нанесите скраб на проблемные участки и помассируйте 5–7 минут.
После этого смойте остатки средства тёплой водой. Дополнительно увлажнять кожу после процедуры не нужно.
3. Скраб от целлюлита
Скрабирование молотым кофе разгоняет кровь и разглаживает пресловутую апельсиновую корку. Мёд увлажняет кожу, делает её упругой и эластичной, замедляет старение.
Ингредиенты
2 столовые ложки мёда (любого, желательно погуще);
1 столовая ложка кофе крупного помола.
Приготовление и применение
Смешайте мёд и кофе. Нанесите скраб на участки тела, поражённые целлюлитом, и помассируйте 7–10 минут. Смойте средство тёплой водой.
Если у вас сухая кожа, после процедуры смажьте её кремом, молочком или маслом. Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое даёт мёд в составе скраба.
4. Скраб для упругости кожи
Скраб из тыквы и сахара выравнивает кожу и делает её упругой. Этот рецепт подойдёт даже для чувствительной кожи, склонной к воспалениям и высыпаниям.
Ингредиенты
1 стакан тростникового сахара;
1 стакан мякоти варёной тыквы.
Если добавить 5 капель витамина Е, скраб будет ещё эффективнее.
Приготовление и применение
Измельчите мякоть тыквы в блендере. Хорошо перемешайте получившуюся кашицу с сахаром. Нанесите скраб на кожу и помассируйте 5–7 минут.
Смойте средство водой. Если у вас сухая кожа, увлажните её кремом, маслом или молочком.
5. Скраб для молодости кожи
Настоящий тёмный шоколад с высоким содержанием масла какао — источник жирных кислот, тормозящих процессы старения и увядания кожи.
Ингредиенты
3 столовые ложки тёртого шоколада;
100 г тростникового сахара;
2 чайные ложки оливкового масла.
Приготовление и применение
Соедините шоколад и сахар. Добавьте масло, перемешайте. Нанесите скраб на кожу и помассируйте круговыми движениями пару минут. Оставьте средство ещё на 5 минут и смойте остатки тёплой водой.