7 продуктов, которые спасут от изжоги

В первую очередь, чтобы не было изжоги, не следует переедать. Но если уже такое произошло, съешьте один из этих продуктов.

1. Имбирь

Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту.

2. Бананы

Как щелочной фрукт, бананы снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы.

3. Йогурт

Но только натуральный.

4. Дыня

Она также нейтрализует кислоту.

5. Зеленые овощи

Они помогают от изжоги, поскольку являются продуктами с высоким уровнем pH.

6. Овсянка

Успокаивает желудок и неприятные симптомы.

7. Жевательная резинка

От ее жевания выделяется большое количество слюны, которая смывает кислоту со стенок пищевода.