Как обеденный перерыв повышает нашу продуктивность

В современном мире информационных технологий каждый работник проводит всё больше и больше времени на рабочем месте. Проводя весь день за монитором, отвечая на постоянно приходящие электронные письма, работники всё чаще и обедают прямо на рабочем месте, а это, как показывает практика, снижает вашу продуктивность.

Обеденный или просто перерыв, прежде всего, — это возможность отвлечься от работы, дать отдохнуть своему мозгу. Человек после даже небольшого 10-минутного перерыва способен гораздо более эффективно сконцентрироваться и выполнить необходимую работу. Кроме того, не забывайте и о собственном здоровье! Не думаю, что красные глаза или боль в спине смогут помочь вам быстрее выполнить свою работу.
Всё ещё сомневаетесь? Тогда вспомните своих коллег, когда они только вернулись из отпуска!
Не забывайте делать перерывы и повышайте свою продуктивность.
« 5 гаджетов в подарок автолюбителю, от которых...
Как зарабатывать и тратить деньги: советы Бодо... »
  • +13

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

+1
В реальности, в первые дни после отпуска продуктивность оставляет желать лучшего, потому что быстро переключить режимы «отпуск-работа» не получается.
  • Поделиться комментарием